Verspannungen

Verspannungen kennt wohl Jeder von uns. Je nach Lebenssituation sind wir mal mehr und mal weniger verspannt. Verspannungen kommen häufig durch unbewusste Haltung, immer gleiche Bewegungen oder Fehlhaltungen (z. B. arbeiten vor dem Computer) zustande. Auch Stress und Übersäuerung führen zu Muskelverhärtungen. Diese wiederum können zu Fehlhaltungen führen und weitere Verspannungen verursachen. Das kann zu Verkrampfungen und Schmerzen, bis hin zu Bewegungseinschränkungen führen. Deshalb sollte man eine Verspannung nicht einfach nur hinnehmen, sondern auch lösen, sonst kann aus einer kleinen Verspannung ein grösseres Beschwerdenbild werden.

Eine lösende Massage kann hier wunderbar helfen, danach fühlen Sie sich freier und entspannter und Sie können die täglichen Herausforderungen wieder locker angehen.